Elektrische Geräte aller Art gehören heute zu unserem Alltag wie das Wasser aus dem Wasserkran oder die Luft zum Atmen. Sie sollen uns das Leben erleichtern – und uns unterhalten: Waschmaschinen, Kühlschränke, Fernsehgeräte, Computer und Notebooks, Smartphones und Tablets. Fast jeder Haushalt verfügt über derartige Elektrogeräte – und in der Konsequenz über jede Menge Elektrosmog.
Elektrosmog – was ist das eigentlich?
Jedes Elektrogerät lässt ein elektrisches bzw. magnetisches Feld entstehen, der sich negativ auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit auswirken kann: der Elektrosmog. Wir leiden vermehrt unter:
✔ Kopfschmerzen und Migräne
✔ Konzentrationsschwächen
✔ Schlafstörungen
✔ Herz-Kreislauf-Problemen
✔ etc.
Natürlich ist es inzwischen so gut wie unmöglich, diese Strahlung zu umgeben – egal, wo wir uns bewegen, sie ist da! Zumindest in unseren eigenen vier Wänden können wir Verantwortung übernehmen und diesen Elektrosmog auf ein Minimum reduzieren – gerade im Schlafzimmer, im Wohnzimmer und vor allen Dingen im Kinderzimmer!
Hausregeln zum Schutz vor Elektrosmog
Wie also können Sie sich und Ihre Familie schützen?
➥ Verzichten Sie auf elektrische Geräte im Schlaf- und Kinderzimmer.
➥ Radiowecker und andere Geräte sollten – wenn schon nicht völlig verbannt – in einem Abstand von mindestens einem Meter zum Bett aufgestellt werden.
➥ Das Smartphone sollte nicht neben dem Bett – und schon gar nicht in Kopfnähe – liegen.
➥ Auch elektrische Leitungen und Steckdosen sollten einen gewissen Abstand zum Kopfende des Bettes aufweisen.
➥ Befinden Sie sich noch bei der Grundrissplanung, so halten Sie Räume mit i. d. R. vielen Elektrogeräten von Ihrem Schlafzimmer und dem Kinderzimmer fern, darunter fallen Küche, Heimbüro und sonstige Arbeitszimmer. Alternativ können Sie darauf achten, dass die elektrischen Geräte nicht an der Wand zum Schlaf- oder Wohnbereich aufgestellt werden – die Wände schützen Sie nicht ausreichend vor dem Elektrosmog.
➥ Geräte, die sich gerade nicht im Gebrauch befinden, sollten vollständig von der Stromversorgung gekappt werden. Halten Sie sie nicht im Standby-Modus. Steckerleisten mit Ein-/Aus-Schaltern eigenen sich sehr gut, indem sie die Stromzufuhr vollständig unterbrechen.
